Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 46,94g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Gut & Günstig Festtagssuppe, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Toastkäse, Vollkornbrot. Päivällinen: Edeka Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|