Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 77,26g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lounas: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Päivällinen: Mousse de Maracujá. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|