Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 93,15g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Tee, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten, Herbalife Protein-Getränkemix. Lounas: Sonnenblumenöl, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Alpro Not Milk 1,8%, Iglo Veggie Love Gemüse à la Mediterran , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Kong Strong Energy Drink . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|