Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 134,51g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lounas: Увелка Каша Дружба, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Болгарский Перец. Päivällinen: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Помидоры, РИФ Скумбрия. Välipalat/Muut: Магнит Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Батончик Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина 0891
|