Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 120,11g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter. Lounas: Bonduelle Gold Mais, Maggi Chili Con Carne. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. Välipalat/Muut: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Kinder Kinderriegel, Mandarine, Glow25 Kollagen Pulver . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|