Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 76,80g | Hh: 122,50g.
Lounas: Pepsi Pepsi, Pollo Campero Fried Chicken Breast. Päivällinen: Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Pepsi Pepsi, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Välipalat/Muut: Great Value Cheese Balls, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad. lisää...
|
|
2450 kcal
|
Harjoitus:
Workout machine.. - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|