Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 76,75g | Hh: 12,86g.
Aamiainen: Сырники Домашние, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мясо Есть Шея Телячья без Кости. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|