Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 72,10g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Красная Цена Грецкие Орехи, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Lounas: Пятерочка Мандарин, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|