Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 49,49g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geflügel Salami, Gutes Land Gouda , Aldi Bio Dinkelbrot. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Päivällinen: Gut & Günstig Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesamaus
|