Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 49,01g | Hh: 103,42g.
Aamiainen: Галичина Молоко Безлактозное. Lounas: Almette Natur, Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка. Päivällinen: Желе кефір. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari4ka_22
|