Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 87,05g | Hh: 215,78g.
Lounas: Merluza, Giraffas Creme de Milho, Arroz Integral. Päivällinen: Bordon Salsicha Ao Molho, Adria Macarrão Espaguete 8, Adria Macarrão Grano Duro. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARINA CAMOLESI
|