Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 39,12g | Hh: 78,04g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lounas: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Творожная Запеканка ПП, Волков Кролик Запечённый Гриль, Жареный Картофель. Päivällinen: Атаг Забегай на Чай, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|