Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 108,74g | Hh: 212,23g.
Aamiainen: Kong Манго Кубики, Финик. Lounas: Жареное Яйцо. Päivällinen: Сливочное Масло, Ашан Хлеб Кукурузный, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|