Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 51,49g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кнели Куриные, Тушеные Овощи, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|