Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 34,04g | Hh: 216,29g.
Aamiainen: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lounas: Ермолино Вареники с Картошкой , Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|