Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 94,80g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Горбуша, Болгарский Перец, Лук. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Сырная, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сгущенка. Välipalat/Muut: Dodo Пицца Пепперони Фрэш. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katia1730383
|