Päiväkirja - jinny66, 19 tammi 24

😀😃😄
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.    Vielä jäljellä: 22 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2024:
1543 kcal Rasva: 65,18g | Prot: 89,42g | Hh: 143,21g.   Aamiainen: 공기밥, 도가니탕. Päivällinen: 공기밥, 갈비찜. lisää...
220 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,9 kg viikossa


Kommentit 
Excellent! 👍😄 

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinny66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.