Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 8,59g | Prot: 62,35g | Hh: 69,25g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Naked Nutrition Naked Rice, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Chocolate Chip Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|