Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 45,48g | Hh: 221,12g.
Aamiainen: Яблоко, Мандарины, Чудо Сырок, Паста Карбонара, Зеленый Чай. Lounas: Яблоко, Буше Хлеб Строгановский, Сыр Аланталь Легкий, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Айсберри Мороженое Minime, Капучино. Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Зеленый Чай, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Молочный Завод Преображенский Птичье Молоко Сырок-Суфле Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|