Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 72,97g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Prime Kraft Мульти Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Lounas: Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|