Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 96,80g | Prot: 69,75g | Hh: 8,23g.
Aamiainen: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Lounas: Мясо Есть Шея Телячья без Кости. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|