Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 102,72g | Prot: 74,86g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Омлет с Сыром, Макдоналдс Хашбраун, Кофе с Молоком. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Bounty Bounty , Творог 9%, Сгущенка, ВкусВилл Оливье Курица Говядина, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Välipalat/Muut: Степ Конфета, Петрохолод Бифштекс Мясной, Вареное Яйцо, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|