Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 126,73g | Hh: 114,26g.
Lounas: Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Капуста Белокочанная, Кабачок, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Петелинка Куриное Бедро, Морковь, Pretto Рикотта Лайт, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|