Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 10,29g | Prot: 12,71g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Babylove Pflaume mit Birne, Edeka Bio Dattelsirup, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|