Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 53,90g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot, Fitline Basic, Alnatura Leinöl Nativ, Alpro Hafer + Natur , Thise Bio-Skyr Natur , Lidl Heidelbeeren, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lounas: Ciabatta, Chef Select Penne Arrabiata, Roter Tafelwein. Päivällinen: ESN Designer Bar Almond Coconut. Välipalat/Muut: Profiteroles. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|