Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 52,74g | Hh: 214,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. Päivällinen: Reissalat. Välipalat/Muut: Le Gusto Kartoffelpüree mit Zwiebeln, Croutons und Schinken, Knusperone Früchteriegel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Leberwurst, Tomatenbutter, Körnerbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|