Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 102,75g | Prot: 86,41g | Hh: 33,60g.
Aamiainen: 烚蛋. Lounas: 防彈咖啡, 烚蛋. Päivällinen: 紅酒, 水牛芝士, 雪糕, 玉米, 烘蒜茸麵包, 章魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 金寶 (Campbell) 新英倫周打蜆湯, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 牛排, A1 煙三文魚沙律, 菠菜. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|