Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 96,20g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Bresso Feine Kräuter, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Maggi Chili Con Carne. Päivällinen: Pagen Gifflar, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Glow25 Kollagen Pulver , Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|