Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 103,76g | Prot: 78,23g | Hh: 216,23g.
Lounas: Grünländer Schnittkäse Räucher, Saint Albray Französischer Weichkäse, Goldähren Brötchen, Miracel Whip Balance , Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais. Päivällinen: Gebratene Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites Mittel, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|