Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 95,23g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Блины с Курицей, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Ашан Киви, Меридиан Икра Лососевая, Треска Отварная, Грудка Индейки Моя, Valio Эдам 9%. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|