Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 32,79g | Hh: 56,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Авокадо Хасс, Магнит Банан, SPAR Печеночные Оладьи. Lounas: Борщ с Курицей, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|