Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 89,95g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Банан, Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Солона Карамель, Скумбрия, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Киви, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|