Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 59,07g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Белес Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Välipalat/Muut: One&Double Моккачино, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|