Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2549 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 206,80g | Hh: 238,37g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Välipalat/Muut: DM Sportness Protein Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|