Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 42,83g | Hh: 79,26g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Protein Rex Кокосовый Тортик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|