Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 21,47g | Hh: 56,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Хлеб из Закваски, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|