Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3580 kcal
|
Rasva: 138,27g | Prot: 280,73g | Hh: 293,19g.
Aamiainen: TiP Haselnüsse Schokoliert, Döner Kebab, Lidl Minutensteaks, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|