Päiväkirja - EvaSieteTres, 19 tammi 24

He reducido un poco los frutos secos, y he caminado bastante más en los últimos dos días.
57,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
eso me falta a mí, caminar. Estoy llegando solamente a los 8000😰, habrá q ponerse las pilas 💪🏼 
19 tammi 24 jäseneltä: marmag1
María, yo, si supero los 8000 me doy con un canto en los dientes! 
19 tammi 24 jäseneltä: EvaSieteTres
Si tienes que hacer un balance de frutos secos. El que más tiene de proteína que de hidratos es la almendra, es el que más deberías comer 😉 
19 tammi 24 jäseneltä: joannova
Gracias, Joan! Lo tendré en cuenta 👍🏻👍🏻 
19 tammi 24 jäseneltä: EvaSieteTres

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - EvaSieteTres


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.