He reducido un poco los frutos secos, y he caminado bastante más en los últimos dos días.
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
Kommentit
eso me falta a mí, caminar. Estoy llegando solamente a los 8000😰, habrá q ponerse las pilas 💪🏼
19 tammi 24 jäseneltä: marmag1
|
María, yo, si supero los 8000 me doy con un canto en los dientes!
19 tammi 24 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Si tienes que hacer un balance de frutos secos. El que más tiene de proteína que de hidratos es la almendra, es el que más deberías comer 😉
19 tammi 24 jäseneltä: joannova
|
Gracias, Joan! Lo tendré en cuenta 👍🏻👍🏻
19 tammi 24 jäseneltä: EvaSieteTres
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|