Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 59,95g | Hh: 90,11g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, МКС Спред, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Кофе. Lounas: Салат с капусты, Ленивые голубцы. Päivällinen: Салат с капусты, Горбуша Жареная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|