Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 111,35g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Клементины, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окрошка, Домик в деревне Кефир 1%, Вязанка Молокуша. Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Банан, Жареная Картошка с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|