Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 29,78g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Сыр Российский, Casademont Хамон Серрано, Правильный Продукт Говядина Вяленая Ломтики, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Финики Сушеные, Молоково Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|