Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 68,10g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Сахар, Шампиньоны, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Вафли из кабачка, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Fishka Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: Сахар, Вафли банановые, Пятерочка Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|