Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 94,27g | Hh: 122,12g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Авокадо Салат с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|