Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 42,61g | Hh: 153,29g.
Aamiainen: Roshen Fudgenta, Вацак Торт Вишенка , Кофе с Сахаром, Roshen Печенье Lovita. Lounas: Ленивый Хачапури, Квашеная Капуста, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Välipalat/Muut: Boom Choc Изюм в Шоколаде . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|