Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 30,25g | Hh: 47,75g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Гречка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
ДЕВЧОНКИ, приглашаю вас в мой БЕСПЛАТНЫЙ чат по похудению 💟
❗️Веду всех ИНДИВИДУАЛЬНО🌸
Вас ждёт:
✔Правильное питание на каждый день
✔Мотивация
✔Розыгрыши призов для ПП
✔Поддержка других участников 24/7
✔И много чего интересного
Хватит ждать понедельника ! Начни СЕГОДНЯ❗️
Пиши в Вотсапп «В ЧАТ» 9898058989
Жду именно тебя 💟🌸🙈
19 tammi 24 jäseneltä: Silvi@34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|