Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 52,27g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Сыр Бри, Савушкин Продукт Теос 2%, Белая Дача Салатный Микс, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Тонкий , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Рыбные котлеты, Пюре с тыквой. Päivällinen: Heinz Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Fine Life Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|