Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 59,86g | Hh: 107,25g.
Lounas: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Помело, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Черный Кабан Сервелат, Кофе с Молоком, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ашан Имбирь в Сахаре, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|