Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 90,77g | Hh: 149,50g.
Aamiainen: Banana, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese Verde, Ovo Mexido, Pão Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango a Milanesa. Välipalat/Muut: Bimbo Rap10 Integral, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese Verde, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|