Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 49,69g | Hh: 104,19g.
Lounas: Вареное Яйцо, SPAR Лук Маринованный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Магнит Салат Экзакт, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блины на Молоке, Крутец Сухарики с Крабом и со Сметаной, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Блины на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|