Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3397 kcal
|
Rasva: 203,72g | Prot: 72,60g | Hh: 325,48g.
Aamiainen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Krusteaz Chocolate Chip Muffins (as prepared). Välipalat/Muut: Granulated Sugar , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate & Peppermint, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|